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Atem und Bewegung - Kurs in der Kaltinhalierhalle

„Atem und Bewegung“

 

Bewegen Sie sich auch zu wenig? Und würden Sie gern die Kaltinhalierhalle regelmäßiger nutzen?

Dann verbinden Sie doch einfach beides und besuchen Sie unseren neuen Kurs zur persönlichen Gesundheitspflege ab März 2014.

Es werden sanfte Bewegungen in Verbindung mit dem Atem trainiert.  Diese öffnen Atemräume und vertiefen den Atem. Ein gut fließender Atem beeinflusst das Immunsystem positiv, sanfte Bewegungen ebenfalls.

Im Anschluss können Sie die Verneblung der Sole genießen.Teilnehmen kann jeder im Alter zwischen 18 und 100 Jahren. Bei gesundheitlichen Einschränkungen wird die vorherige Absprache mit dem Arzt empfohlen.  Kursdaten: jeden Mittwoch 8.30 Uhr bis 9.00 Uhr ab Mittwoch, dem 5.3.2014 (nicht am 9.4.1014); Ausfalltage (Urlaub) werden rechtzeitig bekannt gegeben bzw. an der Kaltinhalierhalle ausgehängt

max. TN- Zahl:  18 TN, Teilnahmegebühr: 4,00 €/Teilnehmer

Trainerin: Heike Bienia von der „Schola-Empiricus“

 Anmeldung ist aufgrund der begrenzten Platzzahl vor jedem Termin erwünscht, jedoch nicht Bedingung.Anmeldung unter: 0170 3146631 (bei Nichterreichen auf die Mailbox sprechen)
Trainerin Heike Bienia vor der Kaltinhalierhalle